한 곳에서 최고의 메모리 조언
한 곳에서 최고의 메모리 조언 나이가 들수록 기억력이 예전처럼 날카롭지 않다는 것을 알게 될 것이다. 나이가 들수록 기억력을 유지하려면 어떻게 해야 할까? 기억력을 향상시키거나 유지하는 데 활용할 수 있는 여러 가지 전략이 있어 사물을 기억하는 능력이 예전처럼 강력할 수 있다. 이 글은 몇 가지 가장 효과적인 전략을 제시한다. 뇌도전 게임을 하면 기억력을 높일 수 있다. 이것은 근육을 강화하기 위해 하는 운동과 유사하다. 꾸준한 운동으로, 여러분의 뇌는 유연하고 유연하며, 매일의 도전을 할 수 있다. 게임은 기억력과 정신을 향상시킨다. 십자말 퍼즐, 스크래블 또는 단어 검색은 여러분의 뇌와 기억력에 약간의 운동을 주는 재미있는 방법의 몇 가지 예일 뿐이다. 배울 것도 많고 기억할 것도 많으니, 다양한 장..
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2020. 6. 4. 08:21